아침식사로 좋은 음식-그린스무디 아침에 밥 안넘어가는 분들 많으시지요? 물론 하얀 쌀밥에 든든하게 국 말아먹고 고기반찬도 잘 드시는 분들도 많으시겠지만 아침에 입맛이 없어서 아니면 전날 야식을 먹어서 속이 부대껴서 아침 밥맛이 없다 등 여러 이유로 아침을 간단하게 먹고 싶어하는 사람들이 많습니다. 이럴 때 아침식사로 좋은 음식을 어떻게 준비하나 고민이실텐데요 그럴때를 대비한 밥 대용 음식 그린 스무디 레시피입니다. 그린스무디는 만들기도 편하고 마시기만 하면 되니 먹기도 편하고 심지어 설거지까지 매우 간편합니다. 성인 1명분 기준으로 만드는 그린스무디 레시피는다음과 같습니다. 그린스무디 레시피 양: 성인 1인분 재료준비시간: 5분 조리시간: 1분 그린스무디 칼로리: 150칼로리 내외 재료 1. 생망고 혹은..
