건강을 위하여

피곤하고 졸린 증상 많은 현대인들은 피곤하고 졸린 증상에 대해 호소하고는 합니다. 눈은 뜨고는 있지만 정신은 멍하고 몸은 기운이 없어서 제대로 힘이 나지를 않는 경우를 말입니다. 당장 이불과 베개만 있다면 그 자리에 누워서 잠이라도 푹 잤으면 하는 마음을 한번쯤은 가져보았을텐데요. 다만 현대인들은 커피와 수면각성제로 그 피곤하고 졸린 증상을 쫓으려 합니다. 누구나 한번쯤은 느껴보았을 피곤하고 졸린 증상은 다음과 같은 경우에 나타나는 경우가 많습니다. 1. 평소대로의 생활패턴을 유지하지 못해서 수면사이클이 무너지는 경우 사람들을 보통 아침형 인간과 저녁형 인간으로 분리해 보았을 때, 아침형 인간의 경우 아침에 일어나기가 저녁형 인간보다 수월하며 일찍 일어나는 편이 더 몸에 맞습니다. 다만 아침형 인간의 경..

당뇨병 간략 설명 당뇨병은 잘 알려진 흔한 질병 중 하나입니다 우리나라 30세이상 국민 7명중 1명이 그리고 65세 이상 국민 중 30% 정도가 당뇨병이라고 합니다 이처럼 당뇨병은 흔한 질병 중 하나지만 꾸준하게 관리하고 치료 받아야하는 질병입니다 당뇨병 중 2형 당뇨병은 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 그러므로 당뇨병 초기 증상 있는 경우 이 징후들을 인지하고 당뇨병 검사를 받는 것이 매우 중요합니다. 당뇨병을 조기에 치료하면 치료가 가장 효과적이므로 당뇨병 합병증을 예방할 수 있다고 합니다 다양한 당뇨병 초기 증상과 특정 당뇨병 문제의 징후에 대해 알아보도록 할 것입니다 새로운 징후 나 문제가 발견되면 신경을 쓰시고 의사에게 알려주세요 당뇨병의 초기 증상 때로는 초기 증상없이 2 형 당뇨병이 발..

당뇨병이 있는지 의심되신다면 우선 당뇨병 초기증상에 관하여 먼저 알아보시는 것이 좋습니다. 당뇨병 초기증상 - 당뇨병에 걸렸을 때 나타나는 증상들 당뇨병 초기증상 - 당뇨병에 걸렸을 때 나타나는 증상들 당뇨병은 잘 알려진 흔한 질병 중 하나입니다 우리나라 30세이상 국민 7명중 1명이 그리고 65세 이상 국민 중 30% 정도가 당뇨병이라고 합니다 이처럼 당뇨병은 흔한 질병 중 하나지만 꾸준하게 관 foryourhealth.tistory.com 다만 다음과 같은 당뇨병 합병증의 증상이 있는 경우 바로 병원에 가서 즉각적인 치료를 받는 것이 중요합니다. 저혈당증과 당뇨병 혈당 수치가 너무 낮아 신체에 열량을 공급할 수 없을 때 저혈당증 또는 저혈당이 발생합니다. 저혈당증은 질병이 아니라 다양한 원인으로 인한..

손가락 모양으로 폐암을 조기에 진단할 수 있다? 저도 긴가민가 해서 관련자료를 찾아보니 과학적인 근거가 있는 얘기였습니다. 폐암의 초기증상 중 손가락이 부풀어오르는 증상이 있습니다. 폐에 종양이 생겨 산소가 신체의 말단부분까지 도달하지 못해서 그중 손가락이 부풀어오르게 되는 것입니다. 부풀은 손가락이 곤봉을 닮았다하여 곤봉지 증상이라도 불리기도 합니다. 그렇다면 어떻게 폐암을 초기에 쉽게 발견할 수 있을까요? 여기에서 착안해낸 방법이 설명해드릴 진단법입니다. 아래 그림을 자세히 보시면 쉽게 알 수 있습니다. 생각보다 간편하지요? 그림과 같이 두 손톱을 맞대어보면 다이아몬드같이 생긴 공간이 남습니다. 하지만 폐암이 진행된 환자의 손가락을 맞대어보면 그와 같은 공간이 없음을 확인할 수 있습니다. 손가락진단법..

치매는 일단 정상적으로 성숙한 뇌가 후천적인 외상이나 질병 등 외인에 의하여 손상 또는 파괴되어 전반적으로 지능, 학습, 언어 등의 인지기능과 고등 정신기능이 떨어지는 복합적인 증상을 말하는데요. 치매는 환자본인은 물론 가족들도 힘들게 만드는 질환입니다. 이러한 치매를 초기에 발견할 수 있으면 예방과 치료의 효과를 더 높힐 수 있겠죠. 치매를 조기에 발견할 수 있는 방법 중 하나가 땅콩버터를 이용하는 방법입니다. 땅콩버터라면 마트에서 쉽게 살 수 있는 식료품 중 하나입니다. 이처럼 쉽게 구할 수 있는 재료로 치매 위험을 판단하고 초기에 치료를 받는다면 더욱 좋겠지요 땅콩버터로 치매위험을 판단할 수 있는 이유는 바로 이렇다고 합니다. 왼쪽 코에 땅콩버터를 갖다 대었을 때 냄새를 잘 맡지 못하면 치매 위험이..

사르사 뿌리, 그 부작용은? 사르사는(Sarsaparilla)는 호주, 동남아시아, 자메이카, 남미 및 중미의 열대 우림에서 발견되는 줄기 상록 포도 나무입니다. 옛날식 루트 비어를 맛본 적이 있다면 이 사르사 뿌리가 가지는 고유한 향과 맛을 잘 알고있을 것입니다. 사르사 뿌리는 또한 수세기 동안 최음제 및 혈액 토너로 사용되어 왔으며 피부 질환, 염증성 질환 및 매독을 치료하는 데 사용되었습니다. 이렇듯 쓸모가 많은 약초이지만 모든 약초와 마찬가지로, 사르사 뿌리는 부작용을 일으킬 수 있습니다. 알레르기 반응어떤 사람들은 두드러기나 피부 발진과 같은 알레르기 반응을 나타낼 수 있습니다. 1996년 알레르기와 임상 면역학 저널지에 발표된 바에 따르면, 사르사 뿌리를 흡입시 천식 발작을 일으킬 수도 있다고..

임신 중 무알콜 맥주, 정말로 안전할까? 임신 중 임산부가 술을 마시게 되면, 태어날 신생아의 건강에 큰 위험이 될 수 있습니다. 임신 중 이러한 위험을 무알콜 맥주를 음용하여 피할 수 있다고 생각하지만, 이러한 무알콜 맥주조차도 소량의 알코올을 포함 할 수 있습니다. "무알콜"이라고 표시된 맥주 또는 다른 주류를 임신중 규칙적으로 마시는 경우, 아기의 건강을 큰 위험에 빠뜨릴 수 있습니다. 임신 중 무알콜 맥주를 마시고 싶다면, 무알콜 맥주를 마시는 것에 대해 의사와 상의하는 것이 좋습니다. 알콜 섭취와 아이에 대한 큰 위험미국 산과 대학 산부인과 학회지에 따르면, 임산부가 술을 많이 마시면 아기에게 위험이 더 커집니다. 임신 중 어느때라도 술을 마시면 유산이나 조산아 출산의 위험이 높아집니다. 임신 ..

운동은 생리양을 줄이는 데 도움이 될까? 매달 오는 생리기간이 두려우신 분들은 헬스장을 자주 가는 것이 그 두려움을 없애는 데 도움이 될 수 있습니다. 규칙적이고 적당한 운동은 생리양을 감소시키고 생리 전 증상을 감소시킬 수 있습니다. 다만 과도한 운동은 생리가 완전히 없어지는 원인이 될 수 있으며, 또한 생리기간과 생리양의 변화는 건강 상태 이상의 징후일 수 있습니다. 다른 이유 없이 생리기간이 변경되거나 월경을 하지 않는다면 병원을 찾아가 의사의 진찰을 받아보세요. 생리기간을 줄이는 요소들당신의 생리주기 흐름은 스트레스, 약물 및 여러 가지 건강 상태에 민감합니다. 새로운 식이 요법으로 전환하거나 수면 패턴을 변경하는 것과 같은 생활 습관 변화는 일시적으로 생리양을 감소시킬 수 있습니다. 피임약은 생..