요즘 들어서 마트에서 많이 보이는 딸기! 다들 많이 드시고들 계신가요? 딸기 품종도 많이 개량되서 하얀 딸기, 킹스베리 등 달고 사이즈도 큰 딸기가 많이 나와서 딸기 선택의 폭도 넓어졌습니다. 하지만 마트의 오늘 딸기 가격을 보니 장바구니에 넣기 망설여지는 가격입니다. 물가가 많이 오른 덕분에 딸기 먹기가 망설여지지만 딸기 효능 알게되면 장바구니에 넣고 싶어지실 것입니다. 딸기 효능 딸기에는 탄수화물, 유기산, 칼슘, 카로티노이드 등이 들어있고 특히 비타민C가 귤 보다 3배 가량 많아 천연비타민 C의 보고로 손꼽히는 식품입니다. 그렇기에 딸기 6, 7개를 먹으면 하루에 필요한 비타민 C의 양을 모두 섭취할 수 있다고 하고, 딸기에 가장 많이 들어있는 비타민C는 암세포를 박멸시키는 세포의 능력을 강화시켜 ..
