갱년기 여성에 좋은 차, 녹차 녹차는 그 건강상 효능에 대해 널리 연구되어 왔습니다. 녹차가 건강에 긍정적인 영향을 미치는 것은 녹차의 높은 폴리페놀 함량에 기인합니다. 특히 에피갈로카테킨 갈레이트 또는 EGCG라 불리는 강력한 산화 방지제가 그 중심측에 있습니다. 또한 수많은 연구 결과에 따르면 녹차는 갱년기 여성의 건강에 특히 도움이 될 수 있다고 합니다. 갱년기 여성들은 폐경기를 지나거나 혹은 여성호르몬 감소로 인하여 여러 가지 건강상의 문제들을 겪고는 하는데, 이를 위하여 산부인과에서 갱년기 치료를 받거나 여러 갱년기 증상에 도움이 되는 음식들을 식단에 추가하고는 합니다. 치료와 식사뿐만 아니라 간편히 마실 수 있는 녹차를 통해서도 갱년기 여성에게 좋은 건강상의 효과를 줄 수 있다고 하니 아래의 ..
