감기에 걸렸을 때 수면에 관한 주의사항 대부분의 성인이 평균 1 년에 2 ~ 4 회의 감기 증상을 보인다고 합니다. 의사들은 보통 감기의 주요 처방법 중 하나로 수면을 권합니다. 감기에 걸렸을 때 수면을 취하는 것은 감기가 나을 수 있도록 하는 좋은 방법이지만, 머리가 아프고 계속 기침이 나오면 쉽게 수면을 취할 수가 없습니다. 이러한 수면 부족은 감기증상이 더 심해질 수 있게 영향을 줄 수 있습니다.그래서 감기에 걸렸을 때 숙면을 취할 수 있도록 하는 방법이 있다고 하는데, 한번 알아보도록 하겠습니다. 첫 번째 방법눕기 전 목을 부드럽게 할 수 있는 따뜻한 소금물로 양치질하세요. 그리고 그것만으로 부족하다면 레몬꿀차 같은 따뜻한 차를 마셔보세요. 두 번째 방법콧물이 목으로 흘러 나오지 않도록 여분의 베..
